• Czas na rEWOLUCYJNE zmiany.

    Czas na rEWOLUCYJNE zmiany.

    Zmian nie da się zahamować. To tak jakby coś chciało tamować wybuch wulkanu, przerwanie wodospadu czy zażądanie siłą od zimy żeby się uspokoiła i nie była zimna.

    Mamy dość. Ale… przed tym stwierdzeniem powinniśmy sobie zadać pytanie: Czego mamy dość? More →

  • Zmiana

    Zmiana

    W umyśle ludzi przeładowanych informacjami  i pozbawionych stabilnych niezmiennych wzorców rodzi się fundamentalizm religijny i polityczny. Pojawia się troska o podstawowe bezpieczne wartości. W Europie do władz dochodzą frakcje głoszące idee narodowościowe. Młode pokolenie chce powrotu do korzeni, poszukuje mentalnej stabilizacji, nie nadąża za globalizacją i zmianą społeczną. More →

  • Pokojowe rozwiązywanie konfliktów.

    Pokojowe rozwiązywanie konfliktów.

    XX wiek był dla Europy tragiczny. Cywilizacja europejska omal nie uległa samozagładzie. Nie miała żadnego realnego wroga zewnętrznego. Kiedy wreszcie skończyła się II wojna światowa, dr Graham Chapman angielski lekarz wojskowy, założyciel komediowej grupy Monty Python napisał cyt. „W roku 1945 rozpętał się pokój”.  To ważne i aktualne spostrzeżenie. More →

  • Czy o wolność musisz walczyć?

    Czy o wolność musisz walczyć?

    Czujemy wręcz instynktownie, że jeśli nie WYWALCZYMY sobie prawa do wolności – to zostaniemy uwięzieni w jakiejś nieokreślonej ale pewnej niewoli.

    Ale… jak możemy walczyć o coś, czego do końca nie rozumiemy?

    Wolność. Moja czy Twoja?… More →

  • Sami tworzymy sobie małe więzienia

    Sami tworzymy sobie małe więzienia

    Jesteśmy rodzicami, osobami dorosłymi i mamy dzieci… Temat wolności porusza nas osobiście. Poszukujemy jej lub cieszymy się nią. Jednak czy rozumiemy ją na tyle by nauczać o tym nasze dzieci? By, co więcej, wychować je tak, by potrafiły doświadczać i doceniać wolność? Może jednak działamy jedynie intuicyjnie i wytłumaczenie swemu dziecku czym jest i jak ją osiągnąć sprawia nam niemałą trudność? More →

    19 lutego 2017 By Redakcja Edukacja
  • Być człowiekiem

    Być człowiekiem

    Nie jesteś stworzony do mechanicznego odtwarzania tych samych korporacyjnych czynności niczym robot. Nie żyjesz tu na Ziemi dla wykupywania produktów ze sklepowych półek, dla zbierania rzeczy, ani dla konta w banku. Nie istniejesz by odhaczać życiową checklistę i sztucznie kreować czy odtwarzać wzorce. Jesteś stworzony, żeby być Człowiekiem. More →

  • Spójrz na swoją sytuację z „lotu ptaka”

    Spójrz na swoją sytuację z „lotu ptaka”

    ,,Nic nie jest w stanie mnie zranić, o ile ja na to nie pozwolę” ( E. Roosvelt)

     Zastanawiam się ile jest ludzi  na świecie, którym udaje się przejść przez życie nie doświadczając emocjonalnego bólu, złości.  Człowiek to istota społeczna, ale też i cierpiąca. Ból, złość, smutek nie muszą jednak niszczyć naszego życia. Te emocje można  opanować i użyć ich do wzbogacenia życia – Twojego życia.  More →

  • Jak zostać szczęściarzem

    Jak zostać szczęściarzem

    Różnice między ludźmi szczęśliwymi i nieszczęśliwymi

    Odprowadzam syna do szkoły, wracam na parking i …klops. Ktoś „inteligentnie” zaparkował na samych środku parkingu. Nie zdołam wyjechać. Mimo wszystko – próbuję. Oczywiście bez skutku. Znajomy tata ze szkoły, proponuje pomoc (ach Ci mężczyźni, zawsze myślą, że kobiety nie potrafią prowadzić), ale i jemu także się nie udaje. Jestem coraz bardziej zirytowana. Śpieszę się. Za 15 minut mam spotkanie. Biegnę do sekretariatu szkoły, może More →

  • Słowo od redaktor naczelnej – nr3

    Słowo od redaktor naczelnej – nr3

    Minął już rok, od kiedy pisałam pierwsze słowa do naszego magazynu. Za nami dwa wydania pewnego śmiałego dla niektórych eksperymentu, zarówno graficznego jak i merytorycznego. Tytuł wskazywałby na to, że piszemy o sprawach błahych, wręcz prozaicznych, bo dla wielu osób cóż jest bardziej banalnego niż pojęcie szczęścia?… More →

  • Co się stało z fascynacją?!

    Co się stało z fascynacją?!

    Gdzie się ona podziała w naszych czasach? Gdzieś biegniemy. Nie wiemy już nawet za czym – byle szybciej, byle bliżej. A właściwie bliżej czego? Co jest tą ostateczną metą?…

    Każdy – w pośpiechu lub nie – i tak dobiegnie do końca. Bez wyjątku. Nie ominie on nikogo. Bogatego, biednego, chorego, zdrowego… More →

  • Małżeństwo nie musi być loterią.

    Małżeństwo nie musi być loterią.

    Mój obraz zjawisk, jakie zachodzą w relacjach małżeńskich, powstał nie tylko na bazie osobistych doświadczeń. Przez dwa lata byłem konsultantem w biurze matrymonialnym. Moim zadaniem było prowadzenie wywiadów z osobami poszukującymi życiowych partnerów. Były to osoby najczęściej mające już za sobą nieudane związki. I właśnie to te doświadczenia, jak również moja dzisiejsza praca terapeuty par, są dla mnie wyjątkowo bogatym źródłem wiedzy o relacjach partnerskich. More →

    27 września 2016 By Redakcja Psychologia relacji
  • Medytacja. Krótko i węzłowato.

    Medytacja. Krótko i węzłowato.

    Często pada „to” pytanie: Po co właściwie ta cała medytacja?

    Procesy, jakie zachodzą w umyślę, są wielopłaszczyznowe, chociaż z zewnątrz wydaje się, że nic nie robisz. No właśnie. Nie robisz. Wchodzisz w stan bycia, nie działania… A w tym stanie zachodzą różne ciekawe procesy. Zaczynasz zauważać swój świat wewnętrzny, a dzięki temu zmienia się postrzeganie Twojej rzeczywistości. More →

    23 września 2016 By Redakcja Medycyna
  • Zen a współczesny człowiek

    Zen a współczesny człowiek

    Zen często kojarzy się nam z mnichem z siwą brodą, ubranym w długie szaty, który albo medytuje na szczycie góry, albo walczy ze złem, aby uratować świat. To dość częsty wizerunek ukazywany w filmach. W rzeczywistości zen jest nauką o umyśle i jest formą buddyzmu. Słowo „nauka”, w formie jaką rozumiemy, funkcjonuje dopiero kilkaset lat, lecz człowiek od tysiącleci próbował dociec, jak funkcjonuje umysł, gdzie jest i co nim kieruje, że odczuwamy szczęście albo cierpienie. More →

    21 września 2016 By Redakcja Medytacja
  • Medytacja to sztuka kontaktu z rzeczywistością.

    Medytacja to sztuka kontaktu z rzeczywistością.

    Wbrew temu, co sądzi wiele osób, tradycyjne ścieżki medytacyjne nie interesują się „odlotem” czy sztuką odrywania się od rzeczywistości. Tak naprawdę jest wręcz odwrotnie, ich koncepcje i metoda są bardzo konkretne. Motywem, który przyczyniał się do poszukiwań mistycznych, było i jest doświadczenie cierpienia, które przecież w sposób mniej lub bardziej subtelny odczuwa każdy z nas, czy to w formie dosłownego psychicznego lub fizycznego bólu, czy poczucia niespełnienia w jakiejś dziedzinie, czy może pewnego rodzaju metafizycznej tęsknoty. More →

    19 września 2016 By Redakcja Cel uważności Medytacja
  • Jaka relacja, takie szczęście.

    Jaka relacja, takie szczęście.

    Niedzielny poranek, czas kiedy życie spowalnia i pojawia się przestrzeń na refleksję. Klaudia siedzi w ogrodzie pod gruszą z filiżanką aromatycznej kawy, którą właśnie przyniósł jej mąż. Promienie słońca przyjemnie ogrzewają trawę, lekki wiatr delikatnie porusza liśćmi drzew. Zatrzymała się na tej chwili. „Tak, jestem szczęśliwa. Delektując się uczuciem wewnętrznego ukontentowania, zauważyła, że pojawiła się myśl: Czym jest dla mnie szczęście? Co wpływa na poczucie szczęścia? Co takiego wydarzyło się w tej chwili, że akurat poczułam, że jestem szczęśliwa? More →

    17 września 2016 By Redakcja Psychologia relacji
1 2 3