• Czas na rEWOLUCYJNE zmiany.

    Czas na rEWOLUCYJNE zmiany.

    Zmian nie da się zahamować. To tak jakby coś chciało tamować wybuch wulkanu, przerwanie wodospadu czy zażądanie siłą od zimy żeby się uspokoiła i nie była zimna.

    Mamy dość. Ale… przed tym stwierdzeniem powinniśmy sobie zadać pytanie: Czego mamy dość? More →

  • Medytacja to sztuka kontaktu z rzeczywistością.

    Medytacja to sztuka kontaktu z rzeczywistością.

    Wbrew temu, co sądzi wiele osób, tradycyjne ścieżki medytacyjne nie interesują się „odlotem” czy sztuką odrywania się od rzeczywistości. Tak naprawdę jest wręcz odwrotnie, ich koncepcje i metoda są bardzo konkretne. Motywem, który przyczyniał się do poszukiwań mistycznych, było i jest doświadczenie cierpienia, które przecież w sposób mniej lub bardziej subtelny odczuwa każdy z nas, czy to w formie dosłownego psychicznego lub fizycznego bólu, czy poczucia niespełnienia w jakiejś dziedzinie, czy może pewnego rodzaju metafizycznej tęsknoty. More →

    19 września 2016 By Redakcja Cel uważności Medytacja
  • Oddech dla szczęścia

    Oddech dla szczęścia

    Idąc w rytmie życia, żyjąc w pośpiechu, wielu z nas zauważa, że warto się na chwilę zatrzymać, zadbać o siebie, o swoje zdrowie, dietę o potrzebę ruchu i odpoczynku. Jest na topie tak zwany zdrowy styl życia. Wracamy do sportu, do rekreacji ruchowej, ponieważ odkryliśmy, że ruch pomaga zredukować stres, a wysiłek fizyczny sprawia, że zmęczeni czujemy się szczęśliwsi. More →

    11 listopada 2015 By Redakcja Cel uważności