• Być człowiekiem

    Być człowiekiem

    Nie jesteś stworzony do mechanicznego odtwarzania tych samych korporacyjnych czynności niczym robot. Nie żyjesz tu na Ziemi dla wykupywania produktów ze sklepowych półek, dla zbierania rzeczy, ani dla konta w banku. Nie istniejesz by odhaczać życiową checklistę i sztucznie kreować czy odtwarzać wzorce. Jesteś stworzony, żeby być Człowiekiem. More →

  • Spójrz na swoją sytuację z „lotu ptaka”

    Spójrz na swoją sytuację z „lotu ptaka”

    ,,Nic nie jest w stanie mnie zranić, o ile ja na to nie pozwolę” ( E. Roosvelt)

     Zastanawiam się ile jest ludzi  na świecie, którym udaje się przejść przez życie nie doświadczając emocjonalnego bólu, złości.  Człowiek to istota społeczna, ale też i cierpiąca. Ból, złość, smutek nie muszą jednak niszczyć naszego życia. Te emocje można  opanować i użyć ich do wzbogacenia życia – Twojego życia.  More →

  • Jak zostać szczęściarzem

    Jak zostać szczęściarzem

    Różnice między ludźmi szczęśliwymi i nieszczęśliwymi

    Odprowadzam syna do szkoły, wracam na parking i …klops. Ktoś „inteligentnie” zaparkował na samych środku parkingu. Nie zdołam wyjechać. Mimo wszystko – próbuję. Oczywiście bez skutku. Znajomy tata ze szkoły, proponuje pomoc (ach Ci mężczyźni, zawsze myślą, że kobiety nie potrafią prowadzić), ale i jemu także się nie udaje. Jestem coraz bardziej zirytowana. Śpieszę się. Za 15 minut mam spotkanie. Biegnę do sekretariatu szkoły, może More →

  • Słowo od redaktor naczelnej – nr3

    Słowo od redaktor naczelnej – nr3

    Minął już rok, od kiedy pisałam pierwsze słowa do naszego magazynu. Za nami dwa wydania pewnego śmiałego dla niektórych eksperymentu, zarówno graficznego jak i merytorycznego. Tytuł wskazywałby na to, że piszemy o sprawach błahych, wręcz prozaicznych, bo dla wielu osób cóż jest bardziej banalnego niż pojęcie szczęścia?… More →

  • Równowaga kluczem do zdrowia i szczęścia.

    Równowaga kluczem do zdrowia i szczęścia.

    Świat pędzi coraz szybciej, Ty biegniesz za nim lub chcesz dogonić innych, by mieć to, co oni mają. Stawiasz sobie nowe cele, wyzwania, chcesz być na bieżąco ze wszystkim. Ciągły pośpiech i presja otoczenia sprawiają, że chcesz wykorzystać każdą godzinę na realizację swoich celów. Wszystko jest OK. Lecz nie zapominaj, że w procesie realizacji siebie warto pomyśleć o poczuciu równowagi i trosce o różne obszary swego życia, by czerpać radość z tych osiągnięć. More →

  • Zaangażowanie, sukces i szczęście.

    Zaangażowanie, sukces i szczęście.

    Ile razy w życiu przestawało mi się powodzić, a moje zaangażowanie przynosiło same niepowodzenia lub brak powodzenia, odpuszczałem. Ładne słowo, prawda? Wyciszałem się, siadałem w kącie kanapy otulony kocem i milczałem. Patrzyłem wokół niewidzącymi oczami, słuchałem niesłyszącymi uszami, aby nie zobaczyć i nie usłyszeć latających wokół diabełków i złośliwych duszków, nie zmierzałem ich też pacać packą na muchy, niech sobie polatają i odlecą. Przeczekać czas niesprzyjający. More →

  • Jak „muszę” zamienić w „chcę”

    Jak „muszę” zamienić w „chcę”

    Każdy z nas wie, jak wielka jest różnica w wykonywaniu przez nas samych czynności włożonych do kategorii „obowiązki, które musimy wykonać”, a tymi, którymi zajmujemy się dlatego, że tego chcemy. Pomyśl, o ile byłoby łatwiej i lżej byłoby, gdyby oba te zbiory pokrywały się ze sobą. Gdyby obowiązki zwykle nielubiane, do których zmuszamy samych siebie lub namawiają nas inni, stały się przynajmniej trochę bliższe czynnościom, do których wyrywa się nasze serce, a mięśnie i szare komórki aż trzeszczą z niecierpliwości, aby się nimi zająć? Niemożliwe? A może jednak…? More →

  • Czym jest szczęście? Gdzie je odnaleźć i jak je utrzymać?

    Czym jest szczęście? Gdzie je odnaleźć i jak je utrzymać?

    Najszczęśliwszym narodem są Szwajcarzy.  Mają Alpy, sery i zegarki. Szwajcarzy dużo pracują zawodowo, ale co ciekawsze – spora część Szwajcarów pracuje także społecznie. Mieszkańcy tego kraju chętnie wykazują aktywność w stowarzyszeniach i organizacjach, przekazują również datki na cele charytatywne. Szwajcarzy dbają też o przyrodę. Polacy mają więcej słońca, ale mniej szczęścia. Podobno zbyt często marudzimy i zanadto rozpamiętujemy swoją smutną historię – komunistyczny reżim i okupację nazistów.  Czy jeśli szczęście nie było nam dane, to możliwym jest, by udało nam się je zdobyć?   More →

  • Co mam zrobić żeby mi się chciało tak jak mi się nie chce?

    Co mam zrobić żeby mi się chciało tak jak mi się nie chce?

    Ostatnio często obserwuję kota. Małego szarego kotka, który zawitał do mojego domu kilka  miesięcy temu. Co robi najczęściej kot? Nic. Leży, wyleguje się słodko. Wydaje się, że jego decyzje polegają na tym, czy ma leżeć na fotelu ciemnym czy jasnym, a może na kanapie. Każde miejsce jest niezwykle wygodne, więc na niczym nie traci… Jak do tego ma się nasze ludzkie życie? Dlaczego często nam się nie chce? I dlaczego to, że „nam się nie chce”, w opinii nie tylko innych ale i naszej własnej jest czymś gorszym, niż gdyby „nam się chciało”? A to ciekawe, prawda? More →

  • Co jest ważne? – zwierzęta leśne na przyjęciu u sowy

    Co jest ważne? – zwierzęta leśne na przyjęciu u sowy

    Dawno, dawno temu, w pięknym i gęstym lesie sowa Alicja postanowiła zrobić przyjęcie na cześć pierwszego dnia lata. Udekorowała pięknie domek, upiekła ciasteczka owsiane i zaprosiła najlepszych przyjaciół. Miś, zając, jeż, wiewiórka i sarenka zjawili się wszyscy razem z bukietem polnych, pięknych kwiatów. Umówili się ciut wcześniej, żeby nazbierać kwiatów z leśnej polany i przynieść je gospodyni. More →

  • Co by było gdyby…

    Co by było gdyby…

    Siadasz na kanapie, bierzesz do ręki magazyn taki jak ten lub podobny. Czytasz. „No tak, byłbym szczęśliwy, gdybym…”. Zastanawiasz się. W sumie to wszystko może do kogoś pasuje. Do Ciebie na pewno nie. Twoje życie jest proste. Nie musisz aż tyle uwagi poświęcać swojej własnej świadomości. Po co? Wiesz, że TY byłbyś szczęśliwy, gdyby tylko… More →

  • Czym jest szczęście?

    Czym jest szczęście?

    W pierwszym odruchu chciałoby się odpowiedzieć, że dla każdego jest ono czym innym. I tak, i nie. W naszej kulturze pojęcie „szczęście” ma kilka znaczeń. More →

  • Żyj pięknie…

    Żyj pięknie…

    Psychologia pozytywna to stosunkowo nowe pojęcie utworzone w 2001 roku przez dwóch amerykańskich psychologów Martina Seligmana i Mihalyego Csikszentmihalyiego. Pod tym pojęciem kryje się dziedzina psychologii, która zajmuje się silnymi stronami człowieka, jego zaletami, cnotami i siłą charakteru, czyli tymi zasobami, które stanowią o jego mądrości i prowadzą do dobrego, szczęśliwego życia. More →