• Spójrz na swoją sytuację z „lotu ptaka”

    Spójrz na swoją sytuację z „lotu ptaka”

    ,,Nic nie jest w stanie mnie zranić, o ile ja na to nie pozwolę” ( E. Roosvelt)

     Zastanawiam się ile jest ludzi  na świecie, którym udaje się przejść przez życie nie doświadczając emocjonalnego bólu, złości.  Człowiek to istota społeczna, ale też i cierpiąca. Ból, złość, smutek nie muszą jednak niszczyć naszego życia. Te emocje można  opanować i użyć ich do wzbogacenia życia – Twojego życia.  More →

  • Równowaga kluczem do zdrowia i szczęścia.

    Równowaga kluczem do zdrowia i szczęścia.

    Świat pędzi coraz szybciej, Ty biegniesz za nim lub chcesz dogonić innych, by mieć to, co oni mają. Stawiasz sobie nowe cele, wyzwania, chcesz być na bieżąco ze wszystkim. Ciągły pośpiech i presja otoczenia sprawiają, że chcesz wykorzystać każdą godzinę na realizację swoich celów. Wszystko jest OK. Lecz nie zapominaj, że w procesie realizacji siebie warto pomyśleć o poczuciu równowagi i trosce o różne obszary swego życia, by czerpać radość z tych osiągnięć. More →